肩こり改善に効果のある食べ物②
今回は肩こり改善に効果のある食べ物第二弾！！ というわけで、今回ご紹介する食べ物は 梅です。 今回は梅を取り上げてみたいと思います。 老廃物のなかでも疲労物質といわれる乳酸は筋肉中のタンパク質…
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「体」のこと
肩こり改善に効果のある食べ物①
肩こりの改善には西宮北口のらくほく整体院！ なのですが、 今回は肩こりを改善させる効果のある食べ物を紹介しようと思います。 ☆肩こりに効果のある食べ物☆ ・大豆 今日は大豆を取り上げてみたいと思います。 大豆の中に含まれ…
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人気の阪急沿線の本
売れてるみたいです！ わかりやすく 阪急沿線の情報が載ってます。 西宮北口駅周辺はもちろん 京都、大阪、神戸の おすすめのお店がたくさん！ らくほく整体院も載せて頂いてますが 先月出版された この本を見て、来院してもらえ…
BLOG
神戸観光
日頃からお世話になっている方に教えていただいた神戸港クルーズに行って来ました。 まずは乗り場のあるメリケンパークへ。 到着後、早速チケットを買って乗り込みました。 出発後すぐに今日一番楽しみにいていた川崎重工の造船所が見…
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西宮の桜
西宮北口から車で10分ちょいの 西宮浜にあるヨットハーバーの近くは 人も少なくて穴場かもです^_^ 人気がないわけではなく 近場のオアシスです^_^ もっと有名なスポットに なってもいいくらいですが、 穴場のままゆったり…
「体」のこと
頭痛あるあるパカ⁉︎
初投稿です。 アルパカです。 まだまだ、全ての頭痛の人が 完治して予防できてる訳では ないと思っています。 頭痛がする人の共通点を 考えることで、少しでも 頭痛のことがわかってもらえて お役に立てれば幸いです。 頭を持ち…
日常
雨の日の過ごし方
せっかくの休日なのに雨☔️ そんな日は外出を諦めて家にこもってまったり過ごす。そんな日もいいかなぁ〜と普段はあまりやらない事をやってみました。 久しぶりに押入れから引っ張り出して読んでみました。 何年かに一度は読み返す本…
BLOG
桜満開
武庫川の河川敷。 桜🌸満開です。 立ち止まって ずっと眺めてしまいます。 綺麗！！！ 綺麗なものを見ると 気持ちが安らぎますね。 こぼれんばかりの満開桜は圧巻です。 感動。 心に元気がない時、 気持ちが落…
